طلب المساعدة

كيف نطلب المساعدة من شخص

نحدد المشكلة و نرتب الجملة جيداً و نختار الكلمات بعناية و بطريقة مفهومة
آبحث عن شخص أثق به و آخبره كل شئ بلا تردد
إذا إحتجنا لحضن و نستطيع حضنه، نطلب منه أن يحضننا بلا تردد
نخبره الموقف بالتفصيل بدون أن نحتفظ بأي معلومة لأنفسنا .. لماذا؟ لأن أي معلومة يمكن أن تفيد في حل الموقف
إصرخ بأعلى صوت في أي وقت كنت في خطر